Yapılan bir araştırmaya göre, Türkiye nüfusunun yüzde 52’sinin obez, yüzde 34’ününse fazla kilolu olduğunu gösteriyor.
Beslenme uzmanları Türklerin, bir Amerikalının standart yediğinden çok daha fazlasını yediğine dikkat çekiyor. Aynı uzmanlara göre Türkler, günde ortalama 6 saati oturarak geçiriyor ve spordan uzak yaşıyor.
Araştırmada, diyabet hastalarının oranı yüzde 14.7, gizli şekeri olanların oranıysa yüzde 9.6. Hastalık, 50 ve üzeri yaşlarda daha sıklıkla görülüyor. Uazmanlar, bunun yaşam tarzının bozukluğuyla alakalı olduğuna dikkati çekiyorlar. Sistematik olarak yaşam şartlarının bozuk olduğu ülkelerde diyabetin hızlı bir artış gösterdiği ifade ediliyor. Türkiye’de, 100 erişkinden 7’sinde şeker hastalığı görülürken, son yapılan araştırmayla bu oranın 35-70 yaş arası kişilerde 100 kişiden 15’ine yükseldiği görülüyor.
Hipertansiyonun görülme sıklığı kadınlarda yüzde 45, erkeklerdeyse yüzde 37.5. Doktorlar, hasta olunsun ya da olunmasın günde en az yarım saatlik bir sürenin egzersiz yapmaya ayrılması gerektiğini belirtiyorlar. Un, yağ ve şeker ihtiva eden gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmasına ve bol sebze-meyve tüketilmesine dikkat çekiliyor.
Kaynak : 